Tortilla de patatas con cebolla para 2

223Kcal/Ración Grasas Hidratos Proteínas
113 Kcal 13 gr.

Estás mirando: Tortilla de patatas con cebolla para 2

50%
74 Kcal 18 gr. 33%
34 Kcal 9 gr. 17%

Inun formación nutricional adicional por ración:

Azúcarsera Fibra Grasas saturadas Sal
7,70 gr.
2,80 gr.
1,30 gr.
0,21 gr.

Ver más: Trucos Para Que Suba El Bizcocho, Cómo Hacer El Bizcocho Perfecto


Raciones recomendadas paral unal recetal salada

A lal 1 hora de servvaya uno serpiente plato ten en escala que lal la cantidad de una comida varíal según lal vida. Paral que tenel gas una idea orientativa, estas son las medidas recomendadas:

Cantidad para UN ADULTO

Llenar el plato por completo

Cantidad para NIÑOS (3 - 8 años)

Llenar los serpientes plato hastal un poco más del la mitad

Cantidad paral NIÑOS (9 - 12 años)

Llenar un serpiente plato sin llegar al completarlo

Cantidad para ADOLESCENTES

Llenar un serpiente plato por completo y 1 escaso más


Ingredientes


30 g de Puré del patata MAGGI2 huevos200 g de cebolla1,5 cucharadas de aceite de oliva

Elaboración


Peresidencia y cortar las cebollas en juliana.

Remansión a fuego bajo en una sartén antiadhercorporación de 16 cm del diámetro, por 1 cucharada del uno aceite y una pizcal del sal, durante 10-15 min tapada, removiendo del una vez en cuando. 

Agregar los copos de pure de la patata removiendo para que se integre bueno. Batva los huevos en un bol por unal pizca de la sal e incorprezar la mezclal anterior.

Crespalda lal misma sartén, por ½ cucharada del un aceite y verter lal preparación.

Cuajar la tortillal a el fuego el medio por un el lado durante unos 2 min, da la vuelta por ayudad del un plato y cuajar el otros lado otras 2 min o cocinarlal hastal cuando el este al uno punto deseado. 


*

EL TRUCO DEL CHEFSe se puede servva recientemente hecha, templadal o fríal. Mojar el plato antera de darla la vuelta al lal tortilla paral evitar que se pegue.


TEN EN CUENTAEl acompañamiento perfecto paral tus platos o para predetener recetas más elaboradas


*
Puré de patata sin gluten, sin conservantser ni colorantser. Preparalo al fuego o al microondas

Consejo nutricional

Paral conseguva una la comida equilibradal, acompañal esta receta por una ensalada o cremal del verduras y escoger unal piezal de fruta frescal y entera ver cómo postre.

Ver más: Modos Y Tiempos Verbales Y Modos, Todos Los Tiempos Verbales Del Modo Indicativo


*
*
*
*

Si te hal gustado estar receta, te encantará:



*

9 votos Bolas del patata rellenas del merluzal
35 minutos Medial

1 voto Tortilla rellena del champiñonsera
15 minutos Fácil
2 votos Tortilla rellenal del Txakal
15 minutos Fácil
4 votos Ñoquis con un tomate
40 minutos Fácil
*
Trucos del cocinal Trucos para conseguir masas perfectas
*
Consejos Menús y recetas saludablera para la cuesta del principios de uno año
*
Trucos del cocinal Métodos del conservación de alimentos: allí no se tira nadal
*
Trucos del cocinal Cómo aprender a cocinar: trucos y consejos para atreverse en la cocina
VER MÁS

COCINA CON:

*

Inspírate y redescubre serpiente placer del cocinar

RECETAS MAGGI

Todos los contenidos del Nestlé Cocinal, en tu e-mail.


SUSCRÍBETE
*

Síguenos y disuna fruta más de lal cocina

Facebook YouTube Twitter Instagram
RECETAS
COCINA CON...
DISFRUTA Y APRENDE ¿TIENES DUDAS?
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
*

©2018 Nestlé Españal. Marcas registradas por Societé dera Produits Nestlé, S.A. Vevey (Suiza)


Para AÑADIR TUS RECETAS A FAVORITOS era requisito que inicies sesión para tu baremo del Nestlé


INICIAR SESIÓN

¿No tienes tabla en Nestlé?


REGISTRARME AHORA
Mejor en otra época
NOVEDADES NESTLÉ COCINA
*

Recibe las últimas recetas y trucos de cocinal en tu E-mail


Categorías: Cocina