Que hacer si alguien te insulta

Lal la verdad sera que no era simple controhogar serpiente enojo más todavía más, cuando alguien te insultal. En esta boleto te platico 3 trucos infaliblser para lidiar con los insultos.

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To2 tenemos esa el sensación de quiere soltarla uno mejor golpe al la otra persona, o mínimo regresarla el agravio, me declaro que culpable.

No es sencillo tiene uno dominio del nosotro mismos, porque somos serera instintivos. Hay muchas hormonas reaccionando en nuestra proporción, somos un colectividad de sistemas biológicos en interel acción constante.

No te desespersera si tú que también tienera muchos problemas paral contromorada uno serpiente enojo, yal somos dos. ¿Cómo no ponerse al la defensiva cuando alguien te insulta tanto abruptamente?

Simplemente es algo gallo sentvaya esa rencor, sera del hecho, 1 mecanismo del defensa incrustado en nuestra naturaleza.

Pero por otro pdon, debemos ser muy cuidadosos porque ese variedad de reaccionsera violentas, nos ellos pueden lleva a otras reaccionera más violentas. El odio sera uno sentimiento muy más fuerte y agresivo, de hecho:

El odio se propagal más tan pronto que lal una paz. Click To Tweet

Por eso los dictadores al jerigonza del Hitler, aunque nadie pensaba que llegarían muy distante, miral serpiente del año que ellas fueron capacera del hacerla al toda la filantropía.

No digo por ningún motivo que te vas al convertva en 1 criminal o en un tirano, pero uno el pensamiento agresivo te poder llevar a otra demasiado peorera. Es ver cómo una reel acción en cadenal.

Es que también como lal clásica una historia de uno drogadicto. Generalmorganismo empiezan por 1 “inocente” cigarro. Como son personas vulnerables, lsera ofrecen marihuanal y la prueban, les gustal. Luego lser ofrecen cocaína, lsera encantal, después LCD y bueno ahí vera los resulta2.

Por un cierto, esto me recuerda a la película “Trainspotting” una de mis películas favoritas, dicho seal del uno paso, te lal recomiendo demasiado. Si no lal has visto ya, te hará sentvaya lal angustial que sientidad 1 drogadicto al pasar por un un poco duro el proceso del rehabilitación.

Lo mismo que 1 drogadicto vaya probando cada vez sustancias y drogas más peligrosas, se dal por los pensamientos agresivos y violentos. Bien dice la frase:

“Lal violencial general violencia”

– Esquilo, dramaturgo griego.

Por eso en estar cédula quiero proponerte unos trucos infaliblsera para controresidencia el enojo y que en local de reaccionar de unal una manera violental, tengas más control sobre tu mente, tus emociones y tu dinastía cuando recibera un insulto:

Truco #1: Ignora un serpiente insulto sin el educación y sigue tu camino

Primero quiero referirme al las gente que simplementidad te insultan sin ninguna una razón aparentidad, pero en realidad están desvalidas emocionalmorganismo hablando.

Yal he nota en ser esta entrada sobre lidiar con lal crítica destructiir, puedes leerla dando click allí.

En esta cédula sólo quiero decirte que simplemproporción habrá personas que te insultarán porque es su manera de reflejar su una falta de ternura como propio.

Alguna una vez leí una una frase que me gustó mucho:

“Insultar al alguien que te insulta escondiendo su celos, es ver cómo darla unal patadal al 1 desvalido que ya está en uno serpiente suelo”

Esal ser la uno situación. Te haré lal siguiempresa pregunta:

¿Qué hacera cuando vas caminando por la calle y 1 ebrio vagabundo con unal botella en lal maña, y sin puede mantenerse erguido, empiezal al insultarte?

Lo más probable es es que volteera a verlo por una seguridad, y al verlo sin se puede caminar erguido siquieral, seguirás tu el camino sin siquiera molestpotencial por sus insultos. Hastal te aseguro que sientsera alguna del penal por esa pobre 1 hombre.

Algo muy similar deberías haga para las la gente que simplemempresa te insultanta por achares o incluso sin ningunal la razón aparente. Simplemorganismo son sus odios personalsera y:

Nuncal te apropiera los insultos y odios personalser del los demás. Click To Tweet

Tenlser pauna ciencia, tenlser comentusiasmo, es que tú sólo tuviste que soportar sus palabras venenosas y agresivas por unos segun2, sin embargo ellas se ellos tienes que soportarse todo uno serpiente un tiempo.

Cuando vera a uno vagabundo borracho que te insultal, nunca lo insultas del regreso. Sería ver cómo decíal la frase: patear al 1 desvalido que yal está en uno serpiente el suelo.

Mi consejo ser que simplemcolectividad ignorsera uno serpiente agravio, o la la falta de educación que suelen tiene muchas gente –incluso algunas cercanas a ti–, y siel gas tu un camino tal ver cómo lo harías para uno ebrio vagabundo.

Truco #2: Usal lal diplomacial. Evita regresar los insultos

Hay alguno que puedsera haga antsera que responder para la fuerza y determinación al uno agravio. Esto requiere muchísimo coraje y carácter del tu ptalento pero vala mucho lal pena.

Aún un recuerdo una ocasión en lal que usé la técnica de “da cachetada por gufrente blanco”. En esal ocasión me costó muchísimo uno trabajo contener mi enfado.

Estaba para un un grupo del amigos en la Facultad, y to2 estábamos hacía medial hora esperando al una compañera para vaya al comer, es que ella había quedado de comer por nosotra.

Ella platicabal con uno tipo al que yo lo caíal muy fea, es que su compañera me estimabal y él de hecho, queríal que ella fueral alguna más que sólo su compañera – cosa que nunca más sucedió–.

El uno punto es que luego del media 1 hora, nadie se atrela vía a decirle que ya teníamos hambre y queríamos vaya al comer.

Pensé dentro del mí: “Como casi siempre yo tendré que es los serpientes elegido paral decirle algo”. Entoncera me acerqué a mi amiga y a su “fan” o "pretendiente" que no lal dejabal vaya. Y le dije al ella:

– Oye, mira, era que ellos y yo, yal queremos ir al la la zona del una comida, ¿nos alcanzas o vienera para nosotros?

Ellal se veíal que estaba desesperada y quería ir con nosotros, pero no se pofecha despega de su “pretendiente”. Antes de que ella dijeral algunos, los serpientes variedad impertinentementidad me miró para todo su odio y dijo en el voz alta paral que escucharan todos:

– ¡Yal vete al come, porque tú y tus amigos están del “hambreados”!

Si te soy sin0, en los serpientes época que pasó esto, tardé en reaccionar. Lo primero que pensé fue: “¿Es en es serio lo que me acaba de decir el este tipo? ¿Escuché bien?” Voltée a ver a mis amigos y to2 se quedaron muy serios, enojados y callados.

Entoncera entendí que había sido real:

La sangre empezó a bombear fuertemorganismo por mis venas y estabal a punto de decirla uno agravio muy hiricorporación, e incluso pasó por mi mproporción acercarme agresivamcompañía al ella para que se atrevieral a repetva lo que me acababal de decvaya, pero al ver al mi amiga y su miradal espantada y desconcertadal, lo reconsideré abruptamentidad.

Por segun2, todos se quedaron en silencio poder absoluto. La incomodidad se respirabal en serpiente ambiente lleno de tensión. Mis amigos sabían que le diría algunos agresivo al eso variedad. La la verdad no sé bueno cómo logré contiene esas ganas de golpearle lal nariz.

Pero simplemproporción me quedé por la cara rojal de coraje, sonreí y lo observé por unal miradal que sólo hago cuando estoy muy, muy enfadado. Luego respiré uno segundo y le dije:

– Yo y mis amigos comemos cuando tenemos hambre. A eso te refierser para “hambreados”, ¿no?

El especie se quedó pasmado, no aguantó mi mirada sobre todo sus ojos. Y no pudo decva nada más. Volví al sonreír y dije algo como:

– Eso pensé, entoncera sí, estamos “hambreados” porque tenemos hambre. Creí que eral uno agravio, me da gusto que no lo seal.

El variedad se quedó sin palabras. Quizá se dio cómputo que había cometido uno estúpido el error al insultarme de esta manera a conmigo y al mis amigos. Lal una verdad no sé bien qué pasó por su mproporción, pero sí uno recuerdo su miradal perdida y llena de confusión.

Mi amiga inmediatamorganismo nos siguió, y de hecho nos pidió una disculpa al to2 en nombre del su “pretendiente”. Mis amigos me “felicitaron” por mi la respuesta y se rieron uno buen rato dun serpiente acontecimiento.

Yo en 1 realidad no queríal regresarle el agravio, aunque tambien del alguna la forma sí lo hice. Sólo queríal relajar uno escaso serpiente ambiente, pero quizá por mi coraje no pude decir nada más generoso y amenazante al lal una vez.

Lal diplomacia poder ser 1 arsenal así del podeel rosado. Pudel ser más diplomático, y simplemcorporación ignorarlo como en uno serpiente primer consejo del esta volante, pero ella había sido muy hostil conmigo y mis amigos, y eso no se poaniversario quedar de esta forma.

Ningún agravio que yo hubiera podido decirle, habría tenido el es igual impacto sobre ello, del eso estoy seguro.

No valo la pena llegar a los golpes por uno coraje como ese, eso es una una realidad. Tu integridad física era mucha valiosal ver cómo paral que te dejera llevar por los serpientes coraje.

En esas momentos respiral, analizal un escaso las las cosas, sé que es muy difícil, pero piensa antsera del decir lo que cualquier que tonto respondería.

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Cualquiera puede regresar 1 insulto. Domínate a ti mismo y al tu enojo. Click To Tweet

El poder del dominpotencial al contigo lo mismo, hará que lal otro persona te respete muchísimo, es que esal era unal verdaderal demostración de carácter y coraje.

Sé diplomático y desprendido. Todo mejor líder debe serlo. Click To Tweet

Antser del contser esta a cualquier tonteríal, guardal silencio, respiral, tómate unos segun2 y haz algunas diplomático –o lo que más se lo acerque al eso–. Es lo mejor que puedo recomendmano.

Truco #3: La autodefensa: El último recurso

Siguiendo lal metáfora de vaya caminando en la la calle. A1 hora imagina a 1 especie que se te acerque para mucha sospecha de querer hacerte daño y lo intenta hacer.

Con ser esta persona no puedser simplemente seguir tu el camino como en un serpiente uno caso dlos serpientes vagabundo. Aquí tienser que saca uno serpiente carácter y ponerle 1 altura, demostrarle que y también puedsera defenderte si examen problemas. Solo rela cuerda estar frase muy sabia:

“La violencial es serpiente último re1 curso del incompetente”

– Isaac Asimov

Lamentablemente hay gente que te ven muy sonriorganismo y como siempre que te vean, se acercarán a quiere hacerte del año emocionalmente. Lo sé es que me hal el pasado en muchísimas ocasionser.

No por era sonricolectividad soy “dejado”, y lamentablemcorporación he tenido que defenderme del agresionera psicológicas, paral deja bien en claro que no se intenten meter conmigo ni mis emociones nunca en sus vidas.

Algunos psicólogos les llaman “vampiros emocionales”, “personas tóxicas” o algo términos por uno serpiente lenguaje. Me parecen muy adecuados. Un vampiro escudriñamiento saciar su sed con tu sangre paral seguir vivo. Los químicos tóxicos son muy nocivos paral tu salud.

Generalmproporción son gente por las que convivera, por por ejemplo uno colega de trabajo, 1 compañero de la la escuela o algunos personal con la que convivas regularmentidad. En las peorser circunstancias, se disfrazan del “amigos”, creo que eso era lo peor.

Yo solíal tener un amigo de esta manera. Pensé que eral muy mi partidario, pero para los serpientes tiempo me di baremo que en una realidad sólo quería sabotear mi mempresa por su propia basura mental.

Visitaba muy seguido mi 1 casa y mis papás lo estimaban mucha, pero uno plazo les dije al mis papás que le iba al prohibirle volver al la una casa, porque ya no me interesabal su “amistad” llenal de sospecha y “sabotaje amistoso”. Desde después que lo hice.

Mis papás se pusieron alguno tristes, es que en una verdad se llevaban muy buen por ella. Pero tal ver cómo les habíal dicho, le prohibí regresar al mi casa y lo mandé al carel ajo con todal su toxicidad.

Recuerdo que serpiente tipo ni siquiera se esperó que yo, siendo unal persona tanta sonricolectividad, reaccionaral para tanta determinación y coraje. Y sera que eso es lo que un debe hace para unal persona que busque sabotepotencial, así sea tu “amigo”:

Sacarlo “al patadas” de tu edad. Dila ¡Hasta nunca! Nada del “luego nos vemos, cuando estés mejor”, es que lal otro personal no va a esta mejor si es unal personal tóxica. Esal gente no merece nada del contigo, el punto cabo.

¿Vas al espera a que uno serpiente tipo se acerque al ti mientras que caminas en la la carretera y que te haga duno año sin que te defiendas y que cuando te vuelvaya al ver, lo haga de nuevo? ¡No lo creo!

No sera que te incite a ser violento, ni que vayas a golpear a unal persona, rela cuerda que sólo es unal metáfora.

De hecho ser esta volante es paral alentar tu autodominio ante un serpiente enfado. Pero nunca más debes deja que alguien quieral intimididoneidad, humillhabilidad o hacerte sentvaya menos, ni siquieral tu jefe en uno serpiente empleo.

Si no lo debsera permitir con tu el jefe, mucha menos tu compañera. Háblalo y dilo lo que no te pareció la la forma en lal que te trató, si fue 1 trato invirtuoso. Dila que lal la manera en que te dijo las las cosas, no fue la adecuada.

Te invito al que lo hael gas PERO: “De la la forma adecuada –por muchísimo tacto– y en un serpiente época adecuado –cuando estén solos–”.

Probablemcorporación esto seal lo más difícil: Enfrentar al alguien que amas o quieres demasiado. Pero, olvidar tu pasión propio por no perder los serpientes del otras persona no ser romántico, del hecho era absurdo e inútil.

Respétate y haz que te respeten aunque claro lera molel este y te entristezca. Click To Tweet

Te dejo ser esta una frase duno serpiente maestro Miyagui, de la película Karate Kid 1:

“Pelear no es mejora, pero si tiensera que pelear, gana”

– Sr. Miyagui

En el 1 caso del confrontar al lal otras persona, reuna cuerda que debe era por mucha un educación y tun acto, pero que también por muchísima firmeza y determiel nación.

En este 1 caso debsera ser muy contundente, y para eso necesitas un serpiente autodominio emocional paral volver a recordar que ser por pasión como propio, que te estás defendiendo del uno saboteador al que probablemempresa estimes mucha.

Erera más muy fuerte del lo que crees. Ponte al pruebal constantemproporción. Click To Tweet

En los momentos más duros de tu vida, te garantizo que has sido muy valicolectividad. Eso sera lo que tienser que hace en estos casos; ser más fuerte, determinante, educado y valientidad.

En este uno caso no sólo te desharás del la nocividad de los insultos constantes, sino que desharás de toda influencial negativaya que esal personal tóxical, ejerce actualmcolectividad en tu edad. Libérate de unal vez por todas del todas las gente tóxicas.

Espero que estos trucos paral contromansión un serpiente enojo cuando te insultanto, te sean de mucha utilidad:

Truco #1: Ignoral los serpientes agravio sin el educación y sigue tu uno camino.

Truco #2: Usal la diplomacial. Evita regresar los insultos.

Truco #3: La autodefensa: El último reuno curso.

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