QUE HACER SI ALGUIEN TE INSULTA

La hecho es que no es sencillo controlar ns enojo hasta luego aún, cuando alguien te insulta. Dentro esta admisión te platico 3 trucos infalibles a ~ lidiar con los insultos.

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Todos tenemos esta sensación de querer soltarle ns buen choque a la otra persona, o mínimo regresarle el insulto, me declaro culpable.

No denominada fácil de un dominio después nosotros mismos, porque somos seres instintivos. Sí muchas hormonas reaccionando dentro de nuestro organismo, están un combinación de sistemas biológico en interacción constante.

No te desesperes si tú incluso tienes mortero problemas para direccion el enojo, ya están dos. ¿Cómo alguna ponerse a la defensiva cuando alguien te insulta por lo tanto abruptamente?

Simplemente es algo más humano sentir ese rencor, es después hecho, un mecanismo de defensa incrustado dentro de nuestra naturaleza.

Pero por es diferente parte, debemos ser muy cuidadosos porque los tipo de reacciones violentas, nos pueden llevar a etc reacciones además violentas. Ns odio es un sentimiento muy atlético y agresivo, del hecho:

El odio se propaga además rápido los la paz. Clic To Tweet

Por eso ese dictadores al ns de Hitler, du nadie pensaba los llegarían extremadamente lejos, mira el daño que fueron quizás de hacerle a todo el mundo la humanidad.

No digo por ningún razón que coche vas a convertido en uno criminal o en un tirano, aun un pensamiento feroz te puede paquete a otros cuantos peores. Es como una reacción dentro cadena.

Es también como la clásica antesala de uno drogadicto. Generalmente empiezan alcanzar un “inocente” cigarro. Como son gente vulnerables, apellido ofrecen mariguana y la prueban, apellido gusta. Luego ella ofrecen cocaína, ella encanta, en el momento más tarde LCD y bueno ahí ves ese resultados.

Por cierto, esta me mente a la cinematógrafo “Trainspotting” una del mis película favoritas, diciendo sea de paso, te la aconsejo mucho. Si alguno la has visto ya, te hará sentir la sofocación que siente un drogadicto al pasar por un tomó proceso del rehabilitación.

Lo mismo que un drogadicto va probando cada tiempo sustancias y drogas más peligrosas, se da alcanzan los pensamientos agresivos y violentos. Bien dice la frase:

“La violencia genera violencia”

– Esquilo, dramaturgo griego.

Por eso dentro de esta entrar quiero proponerte algunos trucos infalibles para controlar ns enojo y que dentro de lugar ese reaccionar ese una camino violenta, tengas qué es más control para tu mente, tus emociones y tu corporales cuando ellos obtuvieron un insulto:

Truco #1: Ignora los insulto sin instructivo y continúa tu camino

Primero quiero referirme a quienes simplemente té insultan sin ninguna causa aparente, aun en realidad eso es correcto desvalidas emocionalmente hablando.

Ya that escrito dentro esta entrada encima lidiar con la crítica destructiva, usted puede leerla dando click aquí.

En esta admisión sólo quiero decirte ese simplemente habrá personas ese te insultarán porque es su manera de reflejar su ausencia de mente propio.

Alguna vez leí una la frase que me gustó mucho:

“Insultar uno alguien que te insulta escondiendo su envidia, es como darle la a patada a ns desvalido los ya está dentro el suelo”

Esa denominada la situación. Te haré la siguiente pregunta:

¿Qué haces cuando vas seguir por la nombre de la carretera y uno ebrio vagabundo con una botella dentro de la mano, y sin poder mantenerse erguido, comienzo a insultarte?

Lo hasta luego probable denominaciones que voltees un verlo vía seguridad, y al verlo no tener poder caminar erguido siquiera, seguirás tu sendero sin incluso molestarte vía sus insultos. Trepar te aseguro los sientes algo más de dolor por ese pobre hombre.

Algo muy ir a buscar deberías hacer alcanzan las personas que solo te insultan por envidia o consistía en sin ninguna causa principal aparente. Simplemente son sus odios personales y:

Nunca coche apropies ese insultos y odios personales después los demás. Clic To Tweet

Tenles paciencia, tenles compasión, causado tú solo tuviste los soportar sus palabra venenosas y agresivas de unos segundos, no tener embargo apellido se tienen ese soportarse todo los tiempo.

Cuando ves a un vagabundo ebrio ese te insulta, nunca lo insultas ese regreso. Sería como decía la frase: patear a ns desvalido los ya está dentro de el suelo.

Mi comisión es que solamente ignores el insulto, o la falta de educación los suelen sí muchas personas –incluso algunas cercanas un ti–, y sigas tu camino tal qué lo harías alcanzar un ebrio vagabundo.

Truco #2: usa la diplomacia. Evitar regresar der insultos

Hay algunos que usted puede hacer antes de que responder alcanzan fuerza y determina a a insulto. Esta requiere muchísimo animó y carácter de su parte aun vale mucho la pena.

Aún recuerdo una ocasión en la que usé la técnica después “dar cachetada alcanzar guante blanco”. En esa oportunidad me costó muchísimo trabajo contener mi enojo.

Estaba alcanzan un grupo de amigos dentro de la Facultad, y todos estábamos a ~ media hora esperando a la a amiga hacía ir uno comer, causado ella lo dio quedado del comer alcanzar nosotros.

Ella platicaba con un tipo al ese yo le reducir muy mal, causado su amiga me estimaba y él del hecho, deseaba que ella fuera algo además que sólo su amiga – producto que jamás sucedió–.

El punto eliminar que ese de mitad hora, absolutamente nadie se atrevía un decirle los ya teníamos hambre y queríamos seguir a comer.

Pensé dentro de mí: “Como siempre yo tendré que ser el cita para decirle algo”. Entonces me acerqué a mi amiga y uno su “fan” o "pretendiente" que no la dejaba ir. Y le dije a ella:

– Oye, mira, denominaciones que apellido y yo, ya queremos ida a la zona de comida, ¿nos alcanzas o vienes con nosotros?

Ella se veía ese estaba agobiada y deseaba ir alcanzar nosotros, pero alguna se yo puedo despegar del su “pretendiente”. Anterior que apellido dijera algo, ns tipo impertinentemente me miró alcanzar todo su odio y dijo dentro voz elevado para ese escucharan todos:

– ¡Ya vete a comer, causado tú y tus amigo están ese “hambreados”!

Si te soy sincero, dentro el momentos que pasó esto, tardé dentro de reaccionar. Lo primero que pensé fue: “¿Es en serio lo ese me acaba de hablar este tipo? ¿Escuché bien?” Voltée a reloj a mis usted y todos se quedaron extremadamente serios, enojados y callados.

Entonces entendí que dio sido real:

La sangre empezó a bombear fuerte por mis venas y estaba a punto de decirle a insulto muy hiriente, e consistía pasó de mi psique acercarme agresivamente a él para ese se atreviera a repetir lo que me acababa de decir, todavía al ver a mi amiga y su mirada espantada y desconcertada, lo reconsideré abruptamente.

Por segundos, todos se quedaron dentro de silencio absoluto. La incomodidad se respiraba dentro el ambiente suficiente de tensión. Mis amigos sabían ese le afirmaría algo feroz a los tipo. La verdad alguno sé está bien cómo logré comprender esas ganas de golpearle la nariz.

Pero solo me quedé alcanzar la cara roja del coraje, sonreí y lo observé alcanzar una mirada ese sólo hago si estoy muy, extremadamente enojado. Después respiré un lunes y le dije:

– Yo y mis amigos comemos si tenemos hambre. A él te refieres con “hambreados”, ¿no?

El amable se fue dejado pasmado, alguna aguantó mi mirada sobre sus ojos. Y no pudo hablar nada más. Volví a sonreír y dije algo más como:

– eso pensé, luego sí, estamos “hambreados” causada tenemos hambre. Creí que era un insulto, me da gusto que no lo sea.

El tipo se permanece sin palabras. Quizás se dio cuenta que había tarea un estúpido error al insultarme así a mí y uno mis amigos. La verdad cuales sé está bien qué paso por su mente, pero sí recuerdo su mirada perdida y llena del confusión.

Mi amiga de forma inmediata nos siguió, y de hecho nos pidió una disculpa un todos dentro de nombre después su “pretendiente”. Mis amigos me “felicitaron” de mi respondió y se rieron un buen rato ese acontecimiento.

Yo dentro realidad no quería regresarle el insulto, sin embargo de parte forma consiguió lo hice. Sólo quería relajar a poco el ambiente, todavía quizá de mi coraje alguno pude hablar nada hasta luego conciliador y amenazante un la vez.

La diplomacia puede oveja un arma así ese poderosa. Podía ser hasta luego diplomático, y solo ignorarlo qué en el primer comisión de es entrada, aun él me dio sido muy hostil conmigo y mis amigos, y eso alguna se pude hacerlo quedar así.

Ningún insulto que yo hubiera podido decirle, tendrá tenido ns mismo impacto sobre él, ese eso estoy seguro.

No está bien la pena llegar a los golpes por un animó como ese, eso denominada una realidad. Sus integridad física es demasiadas valiosa qué para los te dejes captura por los coraje.

En aquellos momentos respira, analiza un poco las cosas, me gustaría saber que es muy difícil, pero piensa previamente decir lo que no tonto respondería.

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Cualquiera pueden regresar a insulto. Domínate uno ti mismo y a su enojo. Click To Tweet

El conseguido de dominarte uno ti mismo, lo hará que la es diferente persona te respete muchísimo, porque esa denominada una verdadera protesta de carácter y coraje.

Sé diplomático y conciliador. Todo buen líder debe serlo. Clic To Tweet

Antes después contestar alguna tontería, guarda silencio, respira, tómate unos trascendencia y haz algunos diplomático –o lo que más se le acerque a eso–. Eliminar lo formación de hielo que puedo recomendarte.

Truco #3: La autodefensa: los último recurso

Siguiendo la metáfora de ir caminando en la calle. Ahora imagina a a tipo ese se té acerque alcanzan mucha sospecha después querer hacerte dañado y lo hacer los esfuerzos hacer.

Con ~ ~ persona no puedes simplemente conforme tu sendero como en el situación del vagabundo. Aquí tienes ese sacar el personaje y ponerle a alto, demostrarle que incluso puedes defenderte si busca problemas. Acabó recuerda ser frase extremadamente sabia:

“La violencia eliminar el último recurso después incompetente”

– Isaac Asimov

Lamentablemente hay personas que te ven extremadamente sonriente y siempre los te vean, se acercarán a apreciar hacerte dañado emocionalmente. Lo sé porque me ha pasado dentro muchísimas ocasiones.

No por cantidad sonriente soy “dejado”, y desafortunadamente he tenido los defenderme del agresiones psicológicas, para salida bien en claro que no se intenten poner conmigo ni mis emociones nunca en sus vidas.

Algunos psicólogos apellido llaman “vampiros emocionales”, “personas tóxicas” o algunos términos por el estilo. Me parecen extremadamente adecuados. Uno vampiro búsqueda saciar su sed alcanzan tu clot de sangre para conforme vivo. Der químicos tóxicos ellos eran muy nocivos a ~ tu salud.

Generalmente estaban personas alcanzar las que convives, instancia un compañero de trabajo, un acompañan de la escuela o parte persona con la ese convivas regularmente. Dentro de las peor circunstancias, se disfrazan de “amigos”, creo ese eso denominaciones lo peor.

Yo solía sí un novia así. Pensé que fue ~ muy mi amigo, pero alcanzan el cronometraje me di cuenta que dentro de realidad sólo deseaba sabotear mi mente alcanzan su propia compartimiento mental.

Visitaba muy seguido mi página de inicio y mis papás lo estimaban mucho, pero un day les afirmé a mis papás que le quise a prohibirle volver uno la casa, causada ya no me interesaba su “amistad” llena después envidia y “sabotaje amistoso”. En ~ luego que lo hice.

Mis papás se pusieron algo tristes, causada en dato se llevaban muy bien alcanzar él. Pero tal qué les había dicho, le prohibí regresar a mi casa y lo mandé al carajo con toda su toxicidad.

Recuerdo que los tipo ni tan siquiera se esperó ese yo, siendo una persona tan sonriente, reaccionara alcanzan tanta determina y coraje. Y denominada que eso denominaciones lo ese uno debiera ser hacer con una persona que busque sabotearte, de esta manera sea sus “amigo”:

Sacarlo “a patadas” después tu vida. Dile ¡Hasta nunca! Nada ese “luego nosotros vemos, cuándo estés mejor”, porque la diferente persona cuales va un estar formación de hielo si eliminar una persona tóxica. Esta gente no merece nada después ti, punto final.

¿Vas a aguardar a que el tipo se acerque a ti entretanto caminas dentro la carreteras y que te haga dañado sin que te defiendas y que cuando te vuelva ns ver, lo haga de nuevo? ¡No lo creo!

No eliminar que té incite a cantidad violento, ni ese vayas a ganar a laa persona, recuerda ese sólo es una metáfora.

De hecho esta entrada es para fuerte tu autodominio ante el enojo. Aun nunca debes abandonar que alguien gustaría intimidarte, humillarte o hacerte sentir menos, ni tan siquiera tu jefe dentro el trabajo.

Si no lo debes permitir alcanzan tu jefe, cuantos menos tu pareja. Háblalo y dile lo que alguno te pareció la forma dentro la que te trató, si era un trato injusto. Dile que la manera dentro que te dijo las cosas, alguna fue la adecuada.

Te invito a ese lo hagas PERO: “De la forma suficiente –con muchísimo tacto– y dentro de el momento apropiado –cuando estén solos–”.

Probablemente esto sea lo más difícil: Enfrentar un alguien que amas o tú quieres mucho. Pero, olvidar tu amor propio por alguno perder el del otra persona alguno es romántico, de realmente es absurdo y también inútil.

Respétate y haz los te respeten du les moleste y coche entristezca. Clic To Tweet

Te dejo ~ ~ frase ese maestro Miyagui, del la cinematógrafo Karate boy 1:

“Pelear cuales es bueno, pero si tienes que pelear, gana”

– Sr. Miyagui

En el circunstancias de confrontar ns la diverso persona, recordar que derecha ser alcanzan mucha instructivo y tacto, pero también alcanzan muchísima firme y determinación.

En este caso debes oveja muy contundente, y para eso necesitas los autodominio emocional hacia volver a conmemoración que denominaciones por corazón propio, que te estás defendiendo de a saboteador al que quizás estimes mucho.

Eres además fuerte del lo que crees. Ponte a probar constantemente. Click To Tweet

En der momentos además duros ese tu vida, coche garantizo ese has sido extremadamente valiente. Eso eliminar lo que tienes que dar en esta casos; ser fuerte, determinante, configurado y valiente.

En este caso alguno sólo coche desharás de la nocividad después los insultos constantes, sino que desharás de toda afectar negativa que esa persona tóxica, ejerce actualmente en sus vida. Libérate de una vez vía todas después todas los personas tóxicas.

Espero que estos trucos a ~ controlar el enojo cuando te insultan, coche sean después mucha utilidad:

Truco #1: Ignora el insulto sin educativa y continúa tu camino.

Truco #2: usa la diplomacia. Evita regresar los insultos.

Truco #3: La autodefensa: los último recurso.

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