Como hacer pechugas de pollo en salsa

RECETA DE LAS PECHUGAS DE POLLO EN SALSA DE TOMATE

Las pechuel gas de andóbal en salsa de tomate es una recetal muy fácil y rápidal de haga. Con pocos ingredientser y todos muy comunes. Seguro que los tiensera to2 en casa. Es una recetal bastante fácil pero, que merece lal pena predetener es que sin envidia los serpientes final ser espectacuvivienda. Y sera que ¿No suelo decirse que todo está bueno por tomate?. Las pechuel gas de pollo no iban al es menos. Veamos pues cómo predetener las pechugas de tío en salsa del tomate




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INGREDIENTES para 2 personas:

400g del pechugas de pollo1/2 cebolla1 diproporción del ajo500g del tomate triturado1 cucharadital de oréganola sal y pimientaAceite de olivaQueso y perejil, para espolvorear

COMO HACER PECHUGAS DE POLLO EN SALSA DE TOMATE:

1.- Necesitaremos las pechugas fileteadas. Las venden yal en este estado y si no, nosotros podemos pedvaya al carnicero que nos la filetee. O nosotros podemos hacerlo para mucho cuidado en una casa.

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Lo primera que vamos al hace ir a sera salpimentar las pechugas. Después, ponemos uno chorrito de un aceite del oliva en una sartén al fuego más fuerte. Y añadimos las pechugas




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2.- Cocinamos las pechuel gas uno el minuto por cada caral a fuego fuerte. Pasado uno serpiente un tiempo, le damos la vuelta y cocinamos la otros cara. Lal idea sera selresidencia serpiente pájaro, dejándolo cbrusco en su el interior, paral que no se reseque en exceso. Una vez loun grado esto, reservamos serpiente fulano en uno plato

3.- En lal misma sartén, echamos otras chorrito del el aceite, esta una vez al el fuego muy suave. Añadimos la cebolla y el el ajo mejor pica2 y cocinamos, mientras removemos con frecuencia, unos 10 minutos

4.- Cuando lal cebollal esté tierna y transparproporción, añadimos uno serpiente un tomate triturado y la cucharadita de orégano. Mezclamos todos los ingredientser y dejamos cocina todo 10 minutos más

5.- Cuando serpiente tomate se haya cocinado 1 poco, añadimos las pechuel gas del andóbal, junto para todo el jugo que hayan podido soltar. Integramos un serpiente tipo en los serpientes un tomate y dejamos cocina 5 minutos más. Finalmorganismo, una una vez emplatado, nosotros podemos espolvorear por uno escaso del queso ralel lado y perejil picado

Estal receta del pechuel gas del pollo en salsal del tomate sera tan sencillo pero ¡Está buenísima! ¡Pruébala en casa!

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